Day: February 23, 2024

Hola, hoy os escribo para daros una magnifica receta de esta tarta de proteínas sabor chocolate y vainilla. Para esta tarta hemos utilizado Delicious Whey de QNT  Ingredientes: 500 gr de queso batido fresco desnatado (yo he usado hacendado)12 láminas de gelatina.50 gr de proteína de chocolate50 gr de proteína de vainilla.Cacao puro en polvo.…

Hola a todos amig@s. Bueno nos están anunciando un ola de calor para esta semana, esto nos hará sentir un cansancio extra.El verano es una estación que hace que nos cueste más levantarnos por la mañana, nos sentimos más débiles y tenemos problemas para llegar a todas las tareas del día a día.Este cansancio hace…

Esta receta de albóndigas de calabacín es muy sencilla, nutritiva y baja en grasas Esta receta de albóndigas de calabacín es muy sencilla, nutritiva y baja en grasas. Apta para dietas vegetarianas y de pérdida de peso. En éste último caso se puede prescindir del queso parmesano rallado o sustituirlo por una opción de queso…

Esta receta de pollo en salsa de manzana nos resultará fácil, rápida y muy versátil Esta receta de pollo en salsa de manzana nos resultará fácil, rápida y muy versátil. Es ideal para comer y también para una cena que no nos resulte muy pesada. El pollo es una carne blanca. La pechuga es la…

Esta receta de lenguado a la naranja es muy ligera y sencilla de elaborar, además de nutritiva y baja en grasas Esta receta de lenguado a la naranja es muy ligera y sencilla de elaborar, además de nutritiva y baja en grasas. El lenguado es un pescado blanco, magro. Su contenido en grasa no supera…

Esta receta de judías verdes con almendras es fuente de proteínas, vitaminas y minerales sin un excesivo aporte calórico Esta receta de judías verdes con almendras es fuente de proteínas, vitaminas y minerales sin un excesivo aporte calórico. Por su contenido en frutos secos, que tienen buena cantidad de grasas Omega3, esta receta no se…

La receta de hamburguesas de lentejas es una opción de alto contenido proteico sin recurrir a proteína animal La receta de hamburguesas de lentejas es una opción de alto contenido proteico sin recurrir a proteína animal. Apta para celiacos , vegetarianos y veganos; o simplemente para quien quiera variar un poco su dieta. En dietas…

Esta receta de tortilla de coliflor y espinacas es ideal para desayunos o almuerzos rápidos ya que contiene carbohidratos Esta receta de tortilla de coliflor y espinacas es ideal para desayunos o almuerzos rápidos ya que contiene carbohidratos. Para dietas de pérdida de peso mejor no hacerla para cenar; aunque puedes adaptarla y prescindir de…

Esta receta de cuscús con verduras es una opción perfecta para comer a mediodía Esta receta de cuscús con verduras es una opción perfecta para comer a mediodía. En dietas de pérdida de peso se puede incorporar a mediodía, es preferible no prepararla para cenar por su contenido en carbohidratos. Ideal para dietas de mantenimiento, veganas y…

Esta receta de hojaldre con tomate y queso es otra forma de comer pasta, sabrosa, fácil y rápida Esta receta de hojaldre con tomate y queso es otra forma de comer pasta, sabrosa, fácil y rápida. En dietas de pérdida de peso se puede incorporar a mediodía, es preferible no prepararla para cenar por su contenido…